Dodatki Śniadania Uncategorized

Pasta z awokado, jajkiem i bekonem-szybki przepis

To sycąca, kremowa pasta o wyrazistym smaku – idealna na kanapki, tosty albo jako dip. Połączenie delikatnego awokado, jajek na twardo i chrupiącego bekonu daje świetny balans między kremowością a słonym, lekko wędzonym akcentem. Dodatek czosnku, cytryny i odrobiny sosów nadaje całości charakteru.

Składniki

  • 4 jajka
  • 1 dojrzałe awokado
  • ½ czerwonej cebuli
  • 100 g bekonu w plastrach
  • 1 ząbek czosnku
  • 1–2 łyżeczki soku z cytryny
  • sól, pieprz do smaku
  • 1–2 łyżki majonezu
  • 1–2 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżeczka ketchupu

Wykonanie

Ugotuj jajka na twardo (ok. 9–10 minut), ostudź, obierz.
Bekon podsmaż na suchej patelni, aż będzie chrupiący. Odsącz z tłuszczu i pokrój na mniejsze kawałki.
Awokado przekrój, usuń pestkę i wydrąż miąższ. Rozgnieć widelcem na pastę razem z jajkami.
Zetrzyj czosnek na małej tarce lub przeciśnij przez praskę i skrop sokiem z cytryny.
Cebulę drobno posiekaj dodaj do pasty.
W misce połącz wszystkie składniki.

Dodaj majonez, jogurt i ketchup.
Dopraw solą i pieprzem, dokładnie wymieszaj.

Możesz dodać pokrojony koperek.

Wskazówki

  • Dojrzałe awokado to podstawa – powinno być miękkie, ale nie brunatne w środku.
  • Nie przesadź z cebulą – zbyt duża ilość może zdominować smak.
  • Jeśli chcesz lżejszą wersję, zmniejsz ilość majonezu i dodaj więcej jogurtu.
  • Bekon możesz zastąpić np. szynką parmeńską albo zrobić wersję bezmięsną.
  • Pasta najlepiej smakuje świeża, ale możesz ją przechowywać w lodówce do 1 dnia (z cytryną nie ściemnieje tak szybko).
  • Świetnie pasuje do chrupiącego pieczywa, tostów albo wrapów.

Najlepiej smakuje z ulubionym pieczywem lub na grzance.
Wierzch można posypać chrupiącym bekonem.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *