Owsianka z malinami i prażonymi migdałami

Ta owsianka to idealne połączenie wartościowego śniadania i prawdziwej przyjemności z jedzenia. Kremowa, delikatnie słodka baza z płatków owsianych doskonale komponuje się z soczystymi malinami, które nadają całości świeżości i lekko kwaskowego akcentu. Całość wieńczą złociste, chrupiące płatki migdałów, które dodają owsiance orzechowego aromatu i przyjemnej struktury. To pożywny, sycący i pełen składników odżywczych posiłek, który nie tylko rozgrzewa, ale też dodaje energii na cały poranek. Idealna opcja dla tych, którzy cenią zdrowie i smak w jednej miseczce.

Składniki

  • 1 banan
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • 3 łyżki mleka
  • 3 łyżki wody
  • Szczypta soli
  • Cynamon do smaku
  • Jogurt naturalny skyr
  • Maliny
  • Prażone płatki migdałów
  • Czekolada

Wykonanie

W rondelku rozgnieść banana, dodaj mleko, wodę, płatki, sól i cynamon. Wszystko gotuj razem do uzyskania ulubionej konsystencji. Przełóż do miseczki dodaj skyr, maliny, posyp migdałami i startą czekoladą.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *